Đọc sách là một trong những cách đơn giản nhưng hiệu quả để rèn luyện sự tập trung trong cuộc sống hiện đại đầy xao nhãng. Khi cầm trên tay
Danh mục: Tăng cường khả năng tập trung
Đọc sách giúp bộ não rèn luyện khả năng tập trung trong thời gian dài. Khi theo dõi nội dung của một cuốn sách, người đọc học cách duy trì sự chú ý và không bị xao nhãng bởi các yếu tố xung quanh. Việc đọc thường xuyên có thể hỗ trợ cải thiện hiệu quả làm việc và học tập nhờ sự tập trung cao hơn.